重庆冬草莓采摘_冬草莓采摘_楠之林雪生态农业园 查看

女人吃草莓越吃越美

一、　女人吃草莓有啥优点

1.滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、到达补充血容量，保持体液平衡的效果。

2.防癌*。草莓中所富含的鞣花酸能维护人体安排不受致癌物质的损伤，且有必定的按捺恶性**细胞成长的效果。

3.清热去火。中医以为，草莓有去火、解毒、清热的效果，春季人的怒火通常比较旺盛，吃点草莓能够起到按捺的效果。

4.醒酒功能。酒后头昏不当令，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。

5.谐和脾胃。草莓好在饭后吃，由于它富含很多果胶及纤维素，能够推进肠胃活动、协助消化、改进便秘，适用于食欲缺少、餐后腹胀、便秘等病症。

二、重庆草莓介绍草莓的营养价值

1.草莓对胃肠道和贫血均有必定的补养调度效果。

2.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝效果。

3.草莓除能够防止坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的效果。

4.草莓中富含天冬氨酸，能够**平缓的铲除体内的重金属离子。

5.草莓是鞣酸含量丰厚的植物，在体内可吸赞同阻挠致癌化学物质的吸收，具有防癌效果。

三、草莓的食效果果

1.鲜草莓医治干咳无痰重庆草莓

干咳无痰，日久不愈时，南岸冬草莓采摘，可用鲜草莓6克与冰糖30克一同隔水炖服，每日3次。

遇烦热干咳、咽喉胀痛、声响嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天迟早各一杯。

2.鲜草莓有助于醒酒

酒后头昏不当令，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再参加等量米酒拌匀即成草莓酒，迟早各饮1杯。

3.重庆草莓介绍草莓缓解食欲欠安

饭前吃草莓缓解食欲欠安，遇积食腹胀、食欲欠安时，重庆冬草莓采摘，可在饭前吃草莓60克，每日3次。

齿龈出血、唇舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

4.草莓调度胃肠道和贫血

重庆草莓介绍现代医学研讨以为，草莓对胃肠道和贫血均有必定的补养调度效果。草莓除了能够防止坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改进便秘和医治痔疮、高血压、高脂血症均有必定效果。草莓中富含一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅佐治效果果。草莓是鞣酸含量丰厚的植物，在体内可吸赞同阻挠致癌化学物质的吸收，具有防癌效果。

重庆种植基地哪家好，重庆草莓采摘基地

草莓是一种健康的水果，那么今日我就和他聊聊草莓的营养价值，草莓的生长环境，还有吃草莓的好处等等，有兴趣的朋友，或者十分喜欢吃草莓的朋友就一起来看看吧!

草莓原产南美、欧洲等地，我国各地都有栽培，也有**果实。草莓鲜美红嫩，柔软多汁，酸甜可口，且有*特的芳香，冬草莓采摘，颇受人们喜爱。

草莓富含各种营养素，其中维生素C比苹果、葡萄高7到10倍，每天食用四五颗草莓，即可满足一个成年人一天所需维生素C量(50毫克)。而苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

中国台湾人称草莓为“活的维生素丸”，德国人誉草莓为“神奇之果”。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，是老少皆宜的保健食品。

中医认为，草莓性凉味甘酸，具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效，适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。

草莓食疗方法

1、干咳无痰、日久不愈

鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每天3次分服。

2、肺热咳嗽

鲜草莓、柠檬、生梨各50克榨汁，加蜂蜜15克混合调匀，分两次饮服。

3、食欲不振

鲜草莓250克洗净，榨汁，分2次饮用。

4、消化不良

草莓100克，山楂30克，将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。

5、齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑

鲜草莓洗净榨汁，每天早晚饮服一杯。

6、气血不足

草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后服用。

7、气虚贫血

草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克，将上4味入锅，加适量水熬粥。

8、大便秘结

草莓50克，麻油适量，将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹口服。

9、小便不利

草莓60克洗净，沙坪坝冬草莓采摘，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。

10、酒后头昏

食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。